这一到了冬天，生果就不如炎天那么充足了。由于冬天的生果都未低廉，为了俭省开支，正在我家冬天吃生果，险些每天除了苹果即是梨，都是自家种的，孩子们不嗜好直接啃着吃，我就每天变开样子做~有时炸苹果圈，有时打梨汁，另有时做苹果或者梨罐头，但不妨由于吃的太屡次了，孩子们现正在是看到这两种生果就躲……

　　上周带孩子去同事家会议，同事煮了一锅“糖水”，没思到获得孩子的类似好评，都抢着吃。糖水的色彩挺诱人的，我一大碗吃下肚后，愣是没吃出来是什么，请示同事才真切，它是“木薯糖水”。看孩子们嗜好吃，回家后我也急速买了少许，没思到它比苹果梨都要低廉，才2元一斤，真的是人人吃得起。

　　木薯不单实惠好吃，养分代价也迥殊高，富含卵白质、维生素、以及各类微量元素等多种养分物质，常吃木薯可能补气血，使皮肤变得加倍润泽有光泽，这一点可能与红枣相媲美！别的，木薯还富含淀粉，被誉为“淀粉之王”，食用后能为身体增补能量；它所含的不溶性炊事纤维，正在食用后也许加快胃肠蠢动，督促消化，对身体好处多多。

　　木薯的做法有良多，可能蒸可能煮，下面我就把跟同事学的做木薯糖水的做法分享给大多，粉糯香甜超好吃，况且是甜而不腻，嗜好的挚友可能参考：

　　1.起首，木薯要拣选黄心的，用刀顺着木薯使劲划上一刀，再轻轻剥下木薯的皮，木薯有表里两层皮，这两层皮都要去掉，去皮后的木薯用净水清洁后切掉两端，再切成一幼段一幼段的，巨细按本人喜爱来即可。

　　2.我是直接用电饭锅煮的，将切好的木薯段放到电饭锅中，然后参与适量的糖和冰糖，量按照本人的口胃加，嗜好甜的就多加一点，接着倒入适量的净水，水量没过木薯一个拳头阁下，然后拣选“煲汤键”起头煮。

　　木薯假使买的多，一次吃不完，剩下的可能一次全都剥好皮，切成段后装到保鲜袋里，密封好后再放到冰箱冷冻存在即可，如此随吃随取，迥殊便利，还可能避免木薯黑心变质。

　　3.时代到了后掀开锅，这时可能看到木薯糖水依然煮好了，糖水金灿灿的，木薯明后剔透的，很是诱人！假使你嗜好更浓厚软糯的可能再一直多煮俄顷，然后盛出装碗，晾凉后就可能开吃了，真的是太可口了！软软糯糯、香甜适口，吃多少都不会以为腻！我都无法用发言来刻画它的可口，惟有你亲自品味过，才真切它究竟有多好吃！每次做的时辰，我家孩子城市跑到厨房问好几次煮熟了没有，真是个幼馋猫！此日的分享就到这里了，嗜好的挚友开首做起来吧。

　　别的，必要戒备，木薯必定要去皮后再烹调，况且必定要煮熟透明再吃，由于木薯皮中含有一种毒素，未煮熟的木薯也含有毒素，会对人体变成虐待；别的，木薯的种类也有区别，有的木薯不行乱吃，有的木薯是必要浸泡的，进货的时辰必定要弄领略了再买。